28.Es buah alpuket mangga (utk diet). Es buah alpuket mangga (utk diet) favorit. Buah mangga adalah buah tropis yang memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Saat seseorang terlalu sering makan buah mangga, hal ini justru bisa membuatnya lebih mudah gemuk.

Namun tak jarang bahwa makanan yang dikonsumsi tersebut ternyata tidak selamanya baik untuk tubuh. Lalu apa jadinya ya kalau makanan tersebut dikonsumsi secara terus menerus? Lihat juga resep Es buah alpukat mangga simple enak lainnya! Kamu bisa have 28.Es buah alpuket mangga (utk diet) using 6 ingredients and 3 langkah. Begini caranya achieve that.

Bahan dari 28.Es buah alpuket mangga (utk diet)

Siapkan 1 buah of mangga.
Siapkan 2 buah of alpuket.
Siapkan 1 sachet of susu kental manis.
Siapkan 3 sachet of gula diet rendah kalori (saya pakai thermolyte sugar).
Siapkan 1 1/2 gelas of air matang.
Siapkan secukupnya of Es batu.

Alpukat kaya akan berbagai nutrisi, vitamin, dan mineral. Buah alpukat juga merupakan sumber yang baik dari asam lemak tak jenuh tunggal, dan memiliki kadar gula yang rendah. Selain kaya akan vitamin C, jeruk ternyata masuk dalam daftar buah dengan indeks glikemik yang rendah. Selain itu, buah yang baik untuk pengidap diabetes ini kaya akan asam folat dan kalium yang dapat membantu.

Cara Membuat 28.Es buah alpuket mangga (utk diet) Langkah demi langkah

Potog buah mangga sesuai selera.
Kerok buah alpuketnya.
Campur semua buah nya tambahkan air matang,susu kental manis dan gula rendah kalori aduk rata.simpen di kulkas sajikan dengan es batu.

Siapa yang tidak kenal buah alpukat? Buah yang satu ini nilai gizinya sangat tinggi. Buat kamu yang 'melek' kesehatan, makanan ini bisa dimakan setiap hari. Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, mengonsumsi alpukat juga bermanfaat untuk merawat rambut serta kulit. Mangga alpukat yang merupakan salah satu produk unggulan dari para petani Kabupaten Pasuruan mempunyai banyak keunggulan seperti dari cara mengkonsumsinya yakni hanya cukup diputar dan tidak perlu dikupas seperti layaknya menyantap buah alpukat, daging buahnya yang jauh lebih tebal dibandingkan dengan jenis mangga lain serta legit dan lembut, memiliki kepadatan daging lebih bagus, mengandung.